Molte persone mi chiedono consigli perché vogliono sapere come dimenticare un amore finito. Il problema, di solito, è quindi che l’amore non è finito per chi fatica a dimenticarlo, quanto per chi, probabilmente, lo ha già fatto. Quindi si tratta più che altro di smettere di amare una persona che ci ha abbandonato o comunque ha deciso di fare un percorso differente dal nostro. La prima cosa importante da comprendere per dimenticare un amore finito è che l’amore, come emozione che proviamo, dipende dalla nostra scelta di amare.
Prima amiamo, poi sentiamo di provare amore. Questo è un concetto fondamentale se vogliamo comprendere come dimenticare un amore finito, perché è cruciale capire come questo amore è iniziato. Ogni volta che inizia una relazione di coppia questa nasce per via dell’amarsi delle persone coinvolte. Il vero guaio è che non ci rendiamo conto di amare, e ci “ritroviamo” innamorati, apparentemente, senza un motivo.
L’amore non capita, lo si sceglie. Non ci credi? Lasciami spiegare…
Quando una persona mi piace e comincio a frequentarla, bene o male faccio una serie di cose: ascolto con attenzione quel che mi dice, lo rispetto e lo accetto anche se magari la vedo diversamente, perdono gli errori che commette e nutro una grande fiducia nei suoi confronti. La difendo se viene attaccata e voglio conoscerla a fondo, non superficialmente, dedicando tempo, attenzione e interesse. Tutte queste cose, se le facessimo in una relazione, non le chiameremmo forse amore? Che differenza c’è? In realtà prima amiamo e poi sentiamo l’amore verso qualcuno. Se voglio dimenticare un amore finito devo, semplicemente, smettere di amare.
Ho deciso di creare un corso per imparare a cambiare la nostra vita, che dovesse essere sempre disponibile, in base ai tuoi impegni, gratuito ma anche efficace, completo, serio. L'ho chiamato corso di "Vera Vita".
Fin qui è tutto molto semplice, ma a questo punto c’è un problema molto più importante: perché voglio dimenticare questa amore? La risposta è sempre una: perché non ricevo in cambio altrettanto e quindi soffro. Bene, allora non devo dimenticare nessun amore finito, perché quel che mi fa stare male non è mai l’amore ma la paura e la mia dipendenza da quella persona. L’amore, in realtà, è gratuito: amiamo per il piacere di amare e non chiediamo niente in cambio. Essere coppia vuol dire scambiare doni senza pretenderne alcuno. Se amiamo davvero, quindi, non c’è paura o bisogno, non finisce l’amore e non ha senso volerlo dimenticare.
Difficile, strano, teorico? Ma tu hai capito cosa vuol dire amare ?
Quello che vogliamo dimenticare è quell’attaccamento di cui ora non riusciamo a fare a meno e ci fa sentire male. Soffriamo perché pensiamo di non poter essere felici senza quella persona, perché esigiamo che ci sia, pretendiamo che si comporti come vogliamo noi (contraccambiano, cioè, il nostro “amore”), abbiamo paura di non riuscire ad essere felici da ora in poi. Vediamo nero e pensiamo che sia colpa dell’amore, mentre questo dipende solo dalla nostra dipendenza emotiva e dall’incapacità di comprendere che felicità e amore sono una nostra responsabilità non dipendono mai dagli altri.
Ecco come dimenticare un amore finito:imparando ad amare e iniziando a costruire relazioni d’amore e non di dipendenza, scoprendo che dentro di noi c’è già tutto quello che ci serve per vivere felici, che non possiamo amare una persona di cui abbiamo bisogno, che il senso della vita è amare e non venire amati che la sofferenza la costruiamo noi stessi.
So che, per via della nostra cultura e della nostra educazione può sembrare difficile o assurdo, è però l’unica strada lastricata di felicità autentica.
Ciao Charlei,
fin quando per te lui sarà la persona in grado di renderti felice, fino a che
penserai di non poterlo essere senza di lui, continuerai a desiderarlo e sperare.
Tanto più tu continui a vederlo indispensabile per te, tanto più questo legame sarà forte.
La prima cosa che devi fare è renderti conto che la tua felicità non dipende da lui,
che non hai bisogno di lui per stare bene, altrimenti non sarai mai libera.
Quel che devi fare non è distrarti o pensare ad altro, ma cambiare il modo in cui lo pensi.
Riempi la tua vita d’amore amando ogni persona che incontri, senza pretese.
Riempi la tua vita dando tutto senza chiedere niente, apri gli occhi e renditi conto che se
vuoi essere felice non devi essere amata (nemmeno da lui) ma devi solo amare.
Segui il corso di “Vera Vita”, che è gratuito, e scopri come rendere meravigliosa la tua vita
sin da subito, ogni giorno.
Solo se impariamo ad amare tutti, possiamo amare davvero, altrimenti finiamo sempre per dare
a quei pochi di cui non possiamo fare a meno e da cui facciamo dipendere la nostra felicità.
Ciao ho bisogno sul serio di un consiglio. A gennaio mi sono lasciata con il mio ragazzo con cui sono stata 13 anni, lui è stato il mio primo amore e ancora penso a lui. é lui che mi ha lasciato come ha fatto per altre 5 volte in tutto questo periodo. Ora lui sta malissimo perchè ha capito di amare una sua amica e lei sta con un altro. Io lo vedo ridotto cosi e sto male per lui ed è assurdo che nella mia testa lo voglia ancora ma come è possibile?? Mi sento una perfetta scema!!Non si puo essere cosi!
Lui mi ha proprio detto che mi vuole un mondo di bene ma che ora pensa a lei e che nonostante lei stia con un altro e lo abbia respinto lui la vuole aspettare.. Come è possibile che io ancora penso che prima o poi invece dirà di amare me…
Aiuto!!
Ciao Pasky,
allontanandoti semplicemente, però, corri il rischio di non aver compreso il vero problema
(il perché ne soffri) e di conseguenza non riuscire a risolverlo (scegliendo l’amore senza pretese).
Se vogliamo allontanarci da un problema, è meglio essere certi che il problema non sia nella nostra tasca,
altrimenti per qaunto correremo veloci e lontano, alla fine, lo ritroveremo sempre con noi
Io consiglio di non andarsene dai problemi, ma di affrontarli e risolverli tutti.
scusa e se si prova ad allontanarsi da questa persona che non ricambia più l’affetto riposto in lei? Non è meglio?
Ciao Angelo,
se il tuo pensiero resta fermo su di lei non ti passerà mai. Ogni sensazione dolorosa che stai provando è proprio così che nasce e vive dentro di te.
Continui a pensare a lei, che sei solo, che non sai perché è finita, magari pensi che non sia giusto, che non doveva andare così, che non troverai
mai una persona come lei… Sono questi pensieri il vero problema.
Devi capire la realtà: non hai bisogno di lei, o di nessun altro, per essere felice. Lei potrebbe essere la ragazza più speciale
del mondo, ma non può comunque renderti felice, solo se scegli di amare in modo gratuito sarai felice e starai bene.
Amare non solo lei, ma chiunque, tutto e tutti, senza mai chiedere niente in cambio. Dare tutto ciò che sei agli altri senza chiedere per te nulla.
Questo è il solo percorso che produce serenità, gioia, pace. Amare, non essere amati.
Se fai questo non soffrirai se lei sceglie, liberamente, di prendere un’altra strada.
Se fai questo sarai felice comunque, e potrai condividere la tua gioia con lei o con chiunque altro.
Se fai questo saprai cosa vuol dire essere libero.
Soffri perché pretendi che lei ti ami. Soffri perché rifiuti la realtà. Soffri perché cerchi amore invece di pensare solo a dare.
Ciao a tutti mi chiamo Angelo ho 30 anni
la mia storia è durata 4 anni e mezzo, è finita il 02/01/2013, devo dire un bel inizio anno. Sono distrutto non riesco a spiegarmi perchè tutto sia finito così in fretta,, le giornate sembrano non passare mai, il mio pensiero è fermo in lei, pensando all’ultimo periodo sino a un mese fa, nn riuscivo a capire se la nostra storia fosse abitudine o cosa… Solo ora mi rendo conto che mi manca da morire e che la amo come forse nn ho mai amato..
Lei è una ragazza molto dinamica creativa,, ho sempre pensato fosse quella della mia vita,, oggi mi ritrovo solo ,, la cosa mi fa veramente male,, nn riesco ad uscirne mi sembra di morire