Cosa vuol dire vivere consapevolmente? Nathaniel Branden, ne I sei pilastri dell’autostima spiega che vuol dire “cercare di essere consci di tutto quel che riguarda le nostre azioni, obiettivi e valori e di comportarci in accordo con quello che vediamo e sappiamo”. Essere consapevoli di qualcosa significa, secondo Giulio Cesare Giacobbe (Come smettere di [...]

La maggior parte delle persone è felice nella misura in cui decide di esserlo”. Queste parole, attribuite al presidente americano Abramo Lincoln, rappresentano quello che è il mio concetto di felicità, qualcosa che dipende da noi. Felicità è senza dubbio una parola dai molti significati, ognuno di noi ha probabilmente maturato una propria convinzione su [...]