Molti si chiedono come aumentare l’autostima, e sebbene moltissime risorse, gratuite e non, siano disponibili ovunque oramai, spesso noto che si tratta di palliativi e non di soluzioni realmente efficaci. Perché? Semplicemente perché sono tutti esercizi, o tecniche, che puntano a lavorare su aspetti superficiali o esteriori (ad esempio l’aspetto, il proprio comportamento) e non [...]

Di solito pensiamo che le persone che hanno scarsa autostima credano poco in se stesse e nelle proprie capacità. In realtà facciamo confusione, quando parliamo di autostima, perché pensiamo che essa sia qualcosa che possiamo misurare a chili e averne tanti o pochi. Se non abbiamo molta di questa preziosa merce. Allora crediamo di avere [...]

I nostri problemi di autostima sono quasi sempre legati alla nostra dipendenza dagli altri o dalle cose che ci circondano. La mancanza di autostima non è che la denuncia della nostra mancanza di consapevolezza riguardo a noi stessi. L’autostima è un giudizio che dovremmo noi stessi esprimere circa il nostro valore, ma nella realtà accettiamo [...]

Cosa vuol dire che hai problemi di autostima? Spesso facciamo molta confusione con questo concetto, non ci rendiamo conto di cosa sia realmente l’autostima ma siamo abili ad analizzare i nostri problemi esistenziali e quotidiani  e concludere che si tratta dell’autostima. Ma cosa vuol dire esattamente, o meglio, che cosa sono in pratica i problemi [...]

Alcune foto mi hanno fatto riflettere: si tratta di immagini di adolescenti, giovani ragazze di quattordici o quindici anni, in costume e tacchi altri, pronte a sfidarsi per diventar miss qualche cosa, mettendo in pasto agli altri il loro corpo, la loro freschezza e la loro bellezza. È vero, fossero ventenni la cosa farebbe molto [...]

  Lei arriva all’appuntamento con lui in un abito che esalta il suo decolté: una prosperosa quarta che non si nasconde neanche per sbaglio e che lui non potrebbe non notare, salvo un intervento d’urgenza per cataratta! E poi il trucco perfetto, il profumo migliore…. insomma, perfetta per sedurre e conquistare. Lui arriva all’appuntamento in [...]