La più famosa preghiera Cristiana deriva direttamente dalle parole di Gesù che insegna a coloro che lo seguivano, ma non solo, come pregare. Una delle frasi che ritengo più importanti, ma che tante volte sembra essere trascurata da molti, è posta verso la fine di questa preghiera, quando Gesù dice rimetti a noi i nostri [...]

Molto spesso mi capita di parlare con persone che, dopo essersi sacrificate per amore, mostravano la propria delusione per il comportamento delle persone per cui avevano fatto tanti sacrifici. Ho letto e sentito poi di molte donne, soprattutto, che raccontavano di come avessero sacrificato la propria vita, le proprie aspirazioni per uomini che poi, magari, [...]

Il dizionario italiano definisce la consapevolezza, in modo semplice e poco approfondito, come una cognizione, una coscienza di qualcosa. Fino a qui credo non fosse necessario aprire il libro! Il cambiamento, tuttavia, passa necessariamente attraverso una presa di consapevolezza personale, di se stessi, degli altri, della propria vita. Qualche giorno fa, mentre parlavo con una [...]

Negli ultimi anni mi sono reso conto che per crescere ci vuole coraggio: non parlo ovviamente di crescere in senso fisico, ma di crescere personalmente, come persone complete, secondo il nostro potenziale e la nostra natura. Ci vuole coraggio per crescere perché viviamo in una società che ha dimenticato come si fa a vivere: nessuno [...]

Più parlo con le persone e più mi rendo conto di come ognuno di noi abbia un concetto di felicità differente, a volte molto distante da quello degli altri. Così come per l’amore, anche il concetto di felicità spesso viene considerato qualcosa di arbitrario, nel senso che ognuno intende la felicità a modo suo e [...]

“Sono stanca, non ce la faccio più!”. “Non riesco ad andare avanti così, non lo sopporto questo stato di cose!”. “Non capisco perché mi debba sempre sentire così triste, perché gli altri sono felici ed io mai!?”. Quello che a parole sembra facile, spesso diventa molto complesso in pratica: vogliamo porre fine alla sofferenza, ai [...]

Forse anche a te sarà capitato di vivere quei momenti in cui ti senti triste e solo, in cui le cose sembrano davvero non andare per il verso giusto, quando gli altri non riescono a capirti e aiutarti, quando osservi la tua vita, senti e vedi che qualcosa non va, ma non sai come cambiare [...]

Ho scritto un articolo che parlava dell’indipendenza emotiva, e ho anche ideato un video per rendere questo importante concetto abbastanza chiaro. Di solito il concetto di dipendenza emozionale è semplice da capire, tutti ci rendiamo conto di cosa significhi dipendere emotivamente da qualcuno, capita spesso, però, di non renderci conto di questa nostra dipendenza quando [...]

Molti aspirano alla felicità, direi anche tutti, spesso fraintendendola con la semplice soddisfazione: alcuni pensano che essere felici significhi la piena e totale realizzazione di ogni loro desiderio, la sicurezza economica, la buona salute dimenticando problemi o malattie, l’assenza di qualsiasi difficoltà, la presenza, accanto a loro, di persone che li amino. Ma cosa vuol [...]

Posso dire che amo tutto di te solo se imparo ad amare in modo illimitato, incondizionato e infinito, perché solo allora possiamo parlare davvero di Amore. Ma questo cosa vuol dire in pratica? Se amo tutto di te, per cominciare, non giudico i tuoi comportamenti che non gradisco, ma cerco sempre di comprendere i motivi [...]

Per imparare a soffrire dobbiamo comprendere che dolore e sofferenza sono cose abbastanza diverse: il dolore ha a che fare con quello che sentiamo, la sofferenza con quello che scegliamo. La sofferenza è qualcosa che creiamo noi stessi, qualcosa che nasce dentro di noi, qualcosa che dipende da noi e non dal mondo esterno. Siamo [...]

Nel sito ho spesso parlato di felicità perché credo sia un tema centrale nella nostra vita. Anche se diamo senso e valore differente alla parola, resta certo che tutti quanti vogliamo una vita serena, felice, di benessere. Insomma, vogliamo stare bene e io questo lo definisco felicità. Parlando con persone differenti avrai certamente notato anche [...]

Non ha importanza il significato che attribuiamo alla parola felicità: pur con innumerevoli sfumature, forse tante quante sono le persone, il concetto di fondo è il benessere. Non conta quindi come contiamo di vivere una vita positiva, comunque sia questo è l’obiettivo che tutti vorremmo raggiungere. La domanda è: si può essere felici? La risposta [...]

Da quando mi sono reso conto dell’importanza che hanno le parole nella nostra vita, ho sempre cercato di conoscere la definizione di quelle che usiamo di solito, perché se non conosco cosa si intende per felicità, ad esempio, non posso davvero usare questa parola nel modo migliore. La lingua, peraltro, è una convenzione e conoscere [...]

Spesso diciamo di non riuscire a “trovare” la felicità nella nostra vita, che siamo alla “ricerca” di questa meta così preziosa ma anche così difficile da raggiungere e sfuggevole. Magari ne abbiamo fatto esperienza e vorremmo ripeterla, ma ogni giorno ci rendiamo conto che non è facile trovare la felicità in mezzo ai problemi quotidiani, [...]

Oggi sento spesso parlare di soddisfazione personale: esperti che invitano i propri clienti a realizzare i propri obiettivi e ottenere ciò che vogliono, la televisione che esalta l’importanza di soddisfare i nostri desideri e bisogni, libri, siti, giornali che rincarano la dose ponendo l’accento sull’importanza della nostra soddisfazione. Nascono spesso corsi di formazione per aiutare [...]

Di Paolo Vallesi, Non essere mai grande, CDG, 1996   “…vivere senza aspettarsi niente, credere di più nel cuore della gente anche se fragile anche se, è così instabile e incostante, come il mio cuore come me…”   Questo è il cuore della canzone di Paolo Vallesi che trasmette un messaggio direi fondamentale per la [...]