Ogni giorno siamo presi dalle nostre attività, da impegni professionali o familiari, da incomprensioni e beghe di ogni sorta. Spesso ci sentiamo sballottati e non riusciamo a capire che sono le nostre pretese, i conti che facciamo con gli altri o con la vita, il vero problema. “Non ho ricevuto niente per il mio compleanno” [...]

Una delle frasi che mi sento ripetere più spesso è che delle persone non ci si può fidare. In molti sono convinti che la gente sia inaffidabile e imprevedibile, che ognuno pensi solo a se stesso che nessuno dia niente per niente. La fiducia è senza dubbio un tema molto delicato che, paradossalmente, concediamo a  [...]

Una delle cose più difficili da fare, una volta compresa la vera natura dell’amore, è amare senza pretese, ossia dare tutto quel che possiamo senza chiedere nulla in cambio. Se ci appare più semplice fuori dalla relazione di coppia, o magari con gli estranei, spesso è solo perché confondiamo la nostra scelta di amare con [...]

Molto spesso mi capita di parlare con persone che, dopo essersi sacrificate per amore, mostravano la propria delusione per il comportamento delle persone per cui avevano fatto tanti sacrifici. Ho letto e sentito poi di molte donne, soprattutto, che raccontavano di come avessero sacrificato la propria vita, le proprie aspirazioni per uomini che poi, magari, [...]

Il nostro mondo di vivere, per quanto fatichiamo a rendercene conto, si basa moltissimo su una serie continua di pretese verso l’esterno. Pretendiamo che le persone si comportino in un certo modo e ci arrabbiamo, o rimaniamo delusi, se questo non accade, pretendiamo di ottenere certi risultati nelle nostre attività, che sia lavoro o divertimento, [...]

Qualche volta mi è capitato di parlare con chi mi diceva “io non so amare”, come a giustificare l’assenza di amore nella propria vita attraverso questa incapacità. Alcuni pensano anche che si nasca capaci di amare e che altri, più sfortunati, non ne siano capaci. Tra le tante cose di cui dobbiamo divenire consapevoli c’è [...]

Molte persone mi chiedono consigli perché vogliono sapere come dimenticare un amore finito. Il problema, di solito, è quindi che l’amore non è finito per chi fatica a dimenticarlo, quanto per chi, probabilmente, lo ha già fatto. Quindi si tratta più che altro di smettere di amare una persona che ci ha abbandonato o comunque [...]

Negli ultimi anni mi sono reso conto che per crescere ci vuole coraggio: non parlo ovviamente di crescere in senso fisico, ma di crescere personalmente, come persone complete, secondo il nostro potenziale e la nostra natura. Ci vuole coraggio per crescere perché viviamo in una società che ha dimenticato come si fa a vivere: nessuno [...]

Più parlo con le persone e più mi rendo conto di come ognuno di noi abbia un concetto di felicità differente, a volte molto distante da quello degli altri. Così come per l’amore, anche il concetto di felicità spesso viene considerato qualcosa di arbitrario, nel senso che ognuno intende la felicità a modo suo e [...]

Ho pensato di scrivere un articolo, questo, come fosse una sorta di guida che risponda ad una domanda semplice ma molto sentita: come diventare felice? Quel che ti spiego è fondamentale per la tua felicità, ma non basta, come sempre, sapere, bisogna mettere in pratica, interiorizzare, tradurre la conoscenza teorica di qualcosa in consapevolezza pratica. [...]

Alcune foto mi hanno fatto riflettere: si tratta di immagini di adolescenti, giovani ragazze di quattordici o quindici anni, in costume e tacchi altri, pronte a sfidarsi per diventar miss qualche cosa, mettendo in pasto agli altri il loro corpo, la loro freschezza e la loro bellezza. È vero, fossero ventenni la cosa farebbe molto [...]

Forse anche a te sarà capitato di vivere quei momenti in cui ti senti triste e solo, in cui le cose sembrano davvero non andare per il verso giusto, quando gli altri non riescono a capirti e aiutarti, quando osservi la tua vita, senti e vedi che qualcosa non va, ma non sai come cambiare [...]

Molti aspirano alla felicità, direi anche tutti, spesso fraintendendola con la semplice soddisfazione: alcuni pensano che essere felici significhi la piena e totale realizzazione di ogni loro desiderio, la sicurezza economica, la buona salute dimenticando problemi o malattie, l’assenza di qualsiasi difficoltà, la presenza, accanto a loro, di persone che li amino. Ma cosa vuol [...]

Nel sito ho spesso parlato di felicità perché credo sia un tema centrale nella nostra vita. Anche se diamo senso e valore differente alla parola, resta certo che tutti quanti vogliamo una vita serena, felice, di benessere. Insomma, vogliamo stare bene e io questo lo definisco felicità. Parlando con persone differenti avrai certamente notato anche [...]

Oggi parliamo tantissimo dell’amore, diciamo, e siamo convinti, che sia la cosa più importante nella nostra vita, siamo consapevoli, chi più chi meno, che senza non saremo felici davvero, ci impegniamo per riempirne la nostra esistenza ma nonostante tutto questo agitarci e pensarci non abbiamo capito che pensiamo solo a ricevere amore. Quando qualcuno mi [...]

Conosco persone che, purtroppo per loro, sono sempre tristi, che vivono quasi in un perenne stato di sconforto, che osservano la vita scorrere sentendosi come spettatori, paganti, di uno spettacolo privo di piacevolezza o senso. Se penso che sono sempre triste, probabilmente, sento anche un profondo senso di vuoto che non comprendo, quasi mai, da [...]

Non ha importanza il significato che attribuiamo alla parola felicità: pur con innumerevoli sfumature, forse tante quante sono le persone, il concetto di fondo è il benessere. Non conta quindi come contiamo di vivere una vita positiva, comunque sia questo è l’obiettivo che tutti vorremmo raggiungere. La domanda è: si può essere felici? La risposta [...]

Penso che “ho paura di perderti” sia una delle frasi che tutti, almeno una volta, abbiamo detto oppure semplicemente pensato. Magari era l’effetto di un litigio, oppure il timore innescato dalla gelosia o da un allontanamento forzato (penso ad un trasferimento per motivi di lavoro, ad esempio), o solo la sensazione di non “meritare” quella [...]

Da quando mi sono reso conto dell’importanza che hanno le parole nella nostra vita, ho sempre cercato di conoscere la definizione di quelle che usiamo di solito, perché se non conosco cosa si intende per felicità, ad esempio, non posso davvero usare questa parola nel modo migliore. La lingua, peraltro, è una convenzione e conoscere [...]

Spesso diciamo di non riuscire a “trovare” la felicità nella nostra vita, che siamo alla “ricerca” di questa meta così preziosa ma anche così difficile da raggiungere e sfuggevole. Magari ne abbiamo fatto esperienza e vorremmo ripeterla, ma ogni giorno ci rendiamo conto che non è facile trovare la felicità in mezzo ai problemi quotidiani, [...]