La paura ha la capacità di bloccarci, di rendere tutto così confuso e poco chiaro, di lasciare la nostra mente insicura, rendendo anche le scelte altrimenti semplice, estremamente complicate. Per superare la paura, non una specifica, ma la paura in quanto tale, dobbiamo comprendere, innanzitutto, che siamo noi a crearla nella nostra vita. Nel video [...]

Alcuni di noi hanno paura dei ragni, altri di serpenti o rettili. C’è chi ha paura del buio, chi degli stranieri, chi ha paura di perdere il lavoro per la crisi, chi di perdere l’amore. Alcuni hanno paura di soffrire e ammalarsi, altri hanno paura di sapere cose che non vorrebbero esistessero. Ci sono persone [...]

Tante volte lo abbiamo pensato e certamente conosciamo persone che hanno paura della morte. Non possiamo nascondere che la nostra cultura ci educa molto male da questo punto di vista, mostrandoci la morte come qualcosa di brutto, di negativo, di triste. Associamo ad essa il lutto, la disperazione, la sofferenza e non abbiamo una visione [...]

Il dizionario italiano definisce la consapevolezza, in modo semplice e poco approfondito, come una cognizione, una coscienza di qualcosa. Fino a qui credo non fosse necessario aprire il libro! Il cambiamento, tuttavia, passa necessariamente attraverso una presa di consapevolezza personale, di se stessi, degli altri, della propria vita. Qualche giorno fa, mentre parlavo con una [...]

“Sono stanca, non ce la faccio più!”. “Non riesco ad andare avanti così, non lo sopporto questo stato di cose!”. “Non capisco perché mi debba sempre sentire così triste, perché gli altri sono felici ed io mai!?”. Quello che a parole sembra facile, spesso diventa molto complesso in pratica: vogliamo porre fine alla sofferenza, ai [...]

Non solo gli ipocondriaci, coloro che temono sempre di essere malati, hanno paura di tutto, ma spesso, anche se non ci piace usare il termine “paura”, molti di noi ne hanno quotidianamente. “Ho paura di tutto” mi dice un ragazzo che non sa se dire o meno la verità al padre per paura di ferirlo, [...]