i principi dell’amore
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Imparare ad amare se stessi
23 luglio 2012 3 commenti
Lei mi parla della sua storia d’amore appena terminata, tra sofferenza e pianto. Lui mi racconta di come ad un tratto sia venuto meno ogni obiettivo, ogni motivazione, ogni sicurezza, solo paura e ansia. Un’altra ancora mi dice delle sue indecisioni, di come non sia mai stata capace di prendere decisioni che fossero sue e [...]
Essere timido
18 giugno 2012 Nessun commento
Se pensi di essere timido, ti sbagli: la timidezza non è mai una qualità che fa parte della nostra natura, ma un modo di comportarci, di agire, un’abitudine che abbiamo appreso crescendo. In realtà non sei timido, ma ti comporti in modo timido. La timidezza deriva dalla paura, paura di non essere accettati, compresi, apprezzati, [...]
Come aumentare l’autostima
16 giugno 2012 Nessun commento
Molti si chiedono come aumentare l’autostima, e sebbene moltissime risorse, gratuite e non, siano disponibili ovunque oramai, spesso noto che si tratta di palliativi e non di soluzioni realmente efficaci. Perché? Semplicemente perché sono tutti esercizi, o tecniche, che puntano a lavorare su aspetti superficiali o esteriori (ad esempio l’aspetto, il proprio comportamento) e non [...]
Persona insicura
06 giugno 2012 Nessun commento
Chi è una persona insicura? Nessuno vorrebbe esserlo, ovviamente, eppure, in fondo, lo siamo quasi tutti. Cosa rende insicura una persona? È una caratteristica innata? Una parte del nostro carattere? La conseguenza di una pessima infanzia o gi genitori troppo apprensivi? O il risultato delle esperienze negative? Una persona insicura, è bene comprenderlo, è tale [...]
Come cambiare carattere
04 giugno 2012 Nessun commento
Oggi voglio focalizzare l’attenzione su alcuni consigli pratici per modificare quegli aspetti del nostro carattere che non gradiamo. La premessa fondamentale è che il carattere non è qualcosa di innato, ma la conseguenza di comportamenti che abbiamo acquisito nel tempo. Ciò vuol dire, semplicemente, che possiamo sempre modificarlo, anche in modo radicale! Ecco come cambiare [...]
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