Io credo, anzi ne sono certo, che il perdono sia una delle più alte forme di amore di cui siamo possibili, insieme con la fiducia. Amore e perdono sono indissolubilmente legati tra loro perché se siamo capaci di amare allora dovremmo anche essere capaci di perdonare. Ho già scritto cosa vuol dire perdonare, qui [...]

L’identità è un concetto abbastanza complesso e difficile da definire. Chi siamo è un insieme di molti fattori, comprendono il carattere, la personalità, il comportamento, le abitudini, i pensieri, le emozioni, il nostro aspetto, il nostro corpo, la nostra immagine di noi stessi. Tantissimi elementi difficilmente sintetizzabili in un concetto. Durante i seminari sull’autostima o [...]

Qual è il compito di un genitore? Educare i propri figli sembra la risposta più semplice ed immediata, ma questa induce ad una domanda ulteriore: che vuol dire esattamente e, soprattutto, come devono essere educati i propri figli? Cominciamo dal problema su cosa voglia dire educare: letteralmente, derivando dal latino, significa tirare fuori e dovrebbe [...]

  Sono convinto che l’amore è una scelta e sono altresì persuaso che questa scelta sia totalmente libera, per ognuno di noi. Sono giunto a definire cosa vuol dire amare: “dare incondizionatamente” , senza pretese o soddisfazioni di alcun tipo. Il presupposto per una relazione solida e felice sta nella scelta reciproca dei partner di [...]

  La gelosia, simbolo di amore ed interesse sincero e profondo, fuoco ardente che brucia nell’animo di chi più ama qualcuno, sentimento naturale, entro certi limiti, e benefico per la relazione amorosa. Sarà vero? Amore e gelosia possono convivere? La gelosia, come dice il dizionario, è un “ansioso tormento provocato dal timore di perdere la [...]

L’arte della persuasione, riuscire ad essere convincenti, farebbe sicuramente comodo a tutti, e chiunque di noi qualche volta avrebbe voluto sapere indurre gli altri a seguire le proprie idee. Essere persuasivi vuol dire, in poche parole, saper motivare qualcuno a fare o pensare quel che vogliamo noi, ed aggiungo, senza manipolare la sua volontà. La [...]

Qual’é il motivo per il quale amiamo? Ho scritto che amare vuol dire dare agli altri quel che vorremmo fosse dato a noi senza alcuna pretesa o condizione, ossia dedicare attenzioni, ascoltare, rispettare, comprendere, accettare, avere interesse, sostenere, aiutare, incoraggiare senza pretesa alcuna. Ho scritto anche che amare è una nostra libera scelta. Mi sono [...]

  Di solito, quando veniamo a sapere un segreto, tendiamo a mantenere il riserbo, a non parlarne con gli altri, a rispettare l’intimità ed esclusività di quello che abbiamo appena saputo. Ma questo  non è un “segreto come gli altri”, è più che altro una chiave. Analizzando la vita degli uomini, osservandone l’esistenza, i comportamenti, [...]

L’ansia, come altre emozioni “negative” (ad esempio paura, insoddisfazione, delusione), svolge l’importante ruolo di campanello d’allarme, il cui obiettivo e comunicarci che qualcosa non va affinché poi noi possiamo porvi rimedio. Di negativo, pertanto, non vi è nulla finché questi segnali vengono utilizzati per cambiare le cose, per prendere provvedimenti, per agire. Il problema sorge [...]

  Cosa vuol dire vivere consapevolmente? Nathaniel Branden, ne I sei pilastri dell’autostima spiega che vuol dire “cercare di essere consci di tutto quel che riguarda le nostre azioni, obiettivi e valori e di comportarci in accordo con quello che vediamo e sappiamo”. Essere consapevoli di qualcosa significa, secondo Giulio Cesare Giacobbe (Come smettere di [...]

Abitudine e routine rappresentano due nemici delle relazioni di coppia, ma anche un atteggiamento “passivo” diventa un elemento in grado di deteriorare qualsiasi legame. A mio avviso il problema risiede in una visione dell’amore di tipo “casuale”. L’amore è visto, comunemente, come un’emozione su cui noi abbiamo poca voce in capitolo. In realtà, come già [...]

Dire “ti amo” è un’espressione, a mio avviso, oggi molto abusata; la si pronuncia troppo spesso con facilità e superficialità. Conosco persone che hanno detto “ti amo” senza provare realmente amore per quella persona. Anche io sono rientrato in passato in questa categoria, anche a me è capitato di dirlo senza essere veramente innamorato, spesso [...]

Il perdono è una dei valori più difficili da vedere e realizzare concretamente nella nostra vita, perché presuppone un notevole coraggio e una grande dose di amore incondizionato. Sebbene a volte sia visto come un “cimelio”di tipo religioso, il perdono rappresenta un punto fermo anche di tutte le correnti filosofiche incentrate sull’amore, poiché il perdono [...]

Mi capita spesso che le persone mi chiedano come si fa ad essere felici o come far si che qualcuno a cui vogliono bene possa esserlo. Ho notato come spesso cerchiamo di rendere felici gli altri, magari attraverso un favore, delle attenzioni o premure nei loro confronti, speriamo di renderli felici accettando richieste e pretese, [...]

La maggior parte delle persone è felice nella misura in cui decide di esserlo”. Queste parole, attribuite al presidente americano Abramo Lincoln, rappresentano quello che è il mio concetto di felicità, qualcosa che dipende da noi. Felicità è senza dubbio una parola dai molti significati, ognuno di noi ha probabilmente maturato una propria convinzione su [...]

A volte può capitare di avere “il morale basso”, di non sentirsi troppo allegri, magari annoiati o seccati e senza voglia di agire. Un modo semplice per migliore la propria vita è quello di rendere più piacevole ogni singolo giorno. È probabile che chiunque si sia trovato in una situazione del genere e magari avrebbe [...]

  Se vogliamo parlare di amore, e lo facciamo probabilmente ogni giorno, è importante sapere cosa intendiamo per amore. Mi rendo conto che oggi sempre meno persone riflettono su quel che pensano, dicono o credono, tutti siamo d’accordo sul fatto che l’amore sia un sentimento importantissimo, tutti pensiamo che esso sia fondamentale, ma probabilmente ne [...]

Avete mai detto una frase simile? O l’avete sentita pronunciare da qualcuno che conoscete? Magari al momento di intraprendere una nuova avventura, iniziare un nuovo lavoro o magari una nuova relazione sentimentale? Hai mai detto “non sono pronto!“? Io personalmente l’ho sentita spesso, molto più di quanto possa pensarsi, poiché subentra l’ansia di non essere [...]

  Siamo liberi? Per rispondere a questa domanda dobbiamo prima definire cosa voglia dire essere liberi, cosa intendiamo per libertà, cos’è la libertà. Parlando con tante persone diverse, ho avuto modo di ascoltare altrettante differenti opinioni, così ho voluto fare una ricerca scoprendo che il dizionario della lingua italiana Devoto-Oli la definisce, tra l’altro, come [...]

Vi siete mai trovati in una situazione in cui dovete fare una scelta, ma non avete la più pallida idea di come farla? Un momento della vostra vita in cui avete pensato: “Non so cosa fare!“? Penso proprio che sia una situazione abbastanza comune trovarsi ad un bivio senza sapere come fare una scelta tra [...]